Nutricionista
Dra. Dara Shayra
É um enorme prazer lhe receber aqui na minha página. Espero que você se sinta bem à vontade e tire todas as suas dúvidas comigo e minha equipe.
Minha especialidade é entender a sua rotina para propor mudanças possíveis e de resultado!
Dara Shayra
Me conheça um pouco mais e descubra porque eu amo minha profissão
Atendimento presencial e OnLine
Olá, me chamo Dara, sou formada em nutrição e pós graduada em UAN, tenho bastante experiência, já trabalhei em 3 hospitais. Minha missão aqui é fazer com que você consiga atingir a saúde que sempre desejou, com todos os métodos e técnicas atuais que eu aprendi ao longo da minha formação eu fui vendo o que dava certo e o que já estava ultrapassado. Você vai ver a saúde que parecia impossível se tornar inevitável, sua rotina mudará completamente, e o melhor de tudo, você não irá sentir falta da vida e saúde que levava antes, vou lhe dar o caminho e em troca espero que você siga passo a passo. O mais interessante, é que eu não vou lhe tirar tudo o que você gosta de comer, como fazem muitos nutricionistas, e sim, respeitar as suas escolhas. Vem comigo nessa! Agende já sua consulta comigo e veja a sua transformação!
Dara Shayra
qual é o seu objetivo?
PROTOCOLOS FUNCIONAIS
Fazer exames regularmente é fundamental para suprir as deficiências do seu organismo e garantir o aporte nutricional necessário. Coloque o seu check up em dia!
DOENÇAS AUTOIMUNES
Tratar por meio da alimentação, comorbidades associadas ao desequilíbrio do sistema imunológico, melhorando o prognóstico e auxiliando na prevenção e na regressão da doença.
EMAGRECIMENTO
Perder peso de forma saudável enquanto conhece sabores novos e nutritivos.
SAÚDE
Aprenda a fazer as melhores escolhas alimentares para aumentar a sua qualidade e expectativa de vida, prevenindo, tratando doenças e fortalecendo a sua imunidade.
utilizamos a
Balança de Bioimpedância
A bioimpedância é uma das formas de mensurar a composição corporal do paciente, indicando a quantidade de gordura, músculo, osso e, até mesmo, água em seu organismo. O exame pode ser realizado nas consultas de avaliação e acompanhamento nutricional ou em pacientes que tenham encaminhamento médico ou de nutricionista para realizar somente o exame.
Principais leituras da Bioimpedância
- Proteína
- Água
- Idade Biológica
- IMC
- Calorias
- Massa Óssea
- Gordura Visceral
- Peso
- Músculo
- Gorduras
Preparo para o exame
Jejum de 4 h de alimentos e bebidas (inclusive de água); por 24h antes do exame não praticar atividade física; urinar um pouco antes para o realizar o exame de “bexiga vazia”; retirar todos adornos metálicos antes de realizar o exame (ex. relógio, anel, pulseira, colar, tornozeleira), exceto pelos brincos. Qualquer preparo não recomendado impede a realização do exame por risco de resultado impreciso.
